إن الاكتئاب ليس جزءً طبيعيًا يحدث مع تقدم العمر، ويجب ألا يؤخذ مطلقًا باستخفاف. لسوء الحظ عادة لا يتم تشخيص الاكتئاب وعلاجه لدى كبار السن، وقد يشعرون بمقاومة لطلب المساعدة.
تشيعُ حالات القلق المفرط ونوبات الذعر والوسواس في الاكتئاب، وقد تُؤدِّي هذه الحالات إلى أن يعتقد الطبيب بشكلٍ خاطئٍ أنَّ الشخص لديه اضطراب القلق.
تنمية القدرة على التحمل وتقبّل الضيق باستخدام سلوكيات صحية
التقييم النفسي. قد يطرح اختصاصي الصحة النفسية أسئلة عن الأعراض لديك، وأفكارك، وشعورك، وأنماط سلوكك. قد يُطلب منك ملء استبيان للمساعدة في الإجابة على هذه الأسئلة.
الطب التكميلي هو نهج غير تقليدي يُستخدم جنبًا إلى جنب مع الطب التقليدي ـــ ويُسمى أحيانًا الطب التكاملي.
ينطوي الاكتئاب على أكثر من الشعور بالحزن طوال الوقت، حيث قد يشعر المرضى بالتفاهة والذنب، أو يفقدون الاهتمام بالأشياء التي يتمتعون فيها بشكلٍ طبيعيٍّ، أو يُعانون من مشاكل في النَّوم، أو يفقدون أو يكتسبون الوزنَ.
يجب مراقبة أي شخص يتناول مضادًا للاكتئاب عن قرب وذلك لإمكانية زيادة الاكتئاب سوءًا أو التصرف بسلوك غير معتاد وخصوصًا عند بدء تناول دواء جديد أو تغيير في الجرعة.
أو اصطحب هذا الشخص إلى أقرب مستشفى للطوارئ، إذا كنت تعتقد تستطيع فعل ذلك بأمان.
فكر في الحصول على علاج صياني طويل المدى للمساعدة على منع انتكاس الأعراض.
الطبيب الأمهر في تحديد السبب هو الشخص ذاته، فهو يكون على دراية كافية بالمُسبب الذي أدى إلى أن يخسر وزنه.
القابلية الشديدة للشعور بالاستفزاز من أي شيء والغضب المبالغ فيه.
بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يتم اقتراح إجراءات أخرى لهم، وأحيانًا تُسمى علاجات التحفيز الدماغي:
المساعدة متوفرة. ولستَ مضطرًا للتعامل مع الاكتئاب بمفردك. اتخذ الخطوة التالية وتواصل مع شخص يمكنه نور تقديم المساعدة. وإذا كنت مترددًا في التحدث إلى طبيب، فيمكنك التحدث إلى صديق أو أحد أحبائك حول كيفية الحصول على المساعدة.
على الرجل أن يدرك أن عدم اعترافه بالمشكلة أو علاجه لها سوف يؤدي إلى زيادة حالته تأزمًا مع الوقت، فالاكتئاب الإمارات عند الرجل مرض بحاجة إلى علاج جاد ونادرًا ما يتلاشى دون علاج، كما أن تفاقم المشكلة قد يؤدي إلى مشكلات عائلية ومهنية قد يصعب علاجها.