بعد ذلك سوف نتفحص مهارات الحديث الأساسيّة الكفيلة بتحويل الصراع إلى تعاون، والعواطف إلى أفكار، وجداول الأفكار المخفيّة إلى حوار صادق.
والقاسي يُعامل الناس على أنّهم أشياء لا أشخاص، يُعطي الأوامر والتعليمات ولا يتشاور معهم، ولا يستمع إليهم، ومن لا يُنفّذ أوامره كما هي، يحظى بمعاملة قاسية وشديدة منه.
مساعدته على تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية: رغم أنه قد يكون مستغرقًا في تحقيق أهدافه، إلا أنه يحتاج أحيانًا إلى تذكيره بأهمية الراحة والاستمتاع بالحياة خارج إطار العمل.
هناك شخص إمعة عديم الشخصيّة يُمكن أن نطلق عليهِ إسم الشخصيّة العدمي، حين تأخذ من الإمعة حقيبة من الوعود الفارغة، فإنّك تشعر بأنّك قد تعرضت إلى عمليّة تخريبيّة وتشعر بعد ذلك برغبة جامحة في التصدي لهُ، هذا مع أنّ توجيه اللوم إلى الإمعة ووضعهِ في موقف حرج سوف يؤدي إلى نتائج عكسيّة وهو إطالة أمد سلوكهِ.
ماريلين نعمان: أنا مين؟ موهبة شاملة حققت نجاحات كبيرة بفترة قصيرة
تشجيعه على التوازن بين العاطفة والعقل: بالرغم من أن عاطفيته جزء من شخصيته، فإن تشجيعه على التفكير بشكل أكثر عقلانية في بعض المواقف قد يساعده على اتخاذ قرارات أكثر استقرارًا.
قد يقول لكِ هذا الرجل أنه يعشقكِ أو أنه سيساعدكِ في مشروعكِ القادم ويقسم لكِ أنه يمكنكِ الإعتماد عليه وأنه جاهز ومستعد لكل شيء، إلا أنه في صباح اليوم التالي قد ينسى ببساطة كل عهوده ووعوده وتتبخر حماسته وحتى مشاعر اللهفة والحب لديه قد تنتهي بصورة قد تذهلكِ.
قد تساعد جلسات العلاج الزوجي إلى إعادة جسور الحوار والمودّة والاحترام بينكما كزوجين؛ فقد يكون هذا التسلط ناتجاً عن إصابة زوجك بأمراض نفسية وراثية. لذا من المهم إدراك أن الشخص في نور الامارات حاجة إلى مساعدة نفسية.
امتلاك القدرة على توقع ردود فعل الزوج في المواقف المختلفة مما يجنب الزوجة الوقوع في المواقف المحرجة بسبب تصرفات الزوج الغير محسوبة.
اقرأ أيضاً: نصائح وإرشادات فعّالة للتعامل مع الشخص السلبي
هي أن تظل مُحتفظًا بموقعك، فلا تهرب من المعركة، ولا تتجه نحوها، لا تُغيّر موقعك سواء كنت جالسًا أو متكئًا، وبدلًا من ذلك انظر إلى الدبابة بهدوء وعينًا بعين ووجه انتباهك إلى أنفاسك، تنفس بعمق نور الإمارات وبطئ، لأنّ التنفس المتعمد هو أسلوب مرعب لاستعادة السيطرة على الذات.
هكذا استعرضنا أصعب أنماط الشخصيات الخمسة، والقرار إليكِ في النهاية في التعامل مع مثل هذه النوعيات من عدمه.
لا يكتفي بالإنجازات الصغيرة بل يطمح إلى تحقيق إنجازات كبيرة تترك أثرًا في حياته وحياة من حوله.
الجميع يسمع عن الاكتئاب لكن، هل صادفتِ من قبل شخص اكتئابي؟ هذا الشخص لديه منظور سيء دائماً بالنسبة للأمور وكأنه ينظر من فوق غيمة شديدة السواد، كما أن الرجل الكئيب لديه نقص شديد في ثقته بنفسه كما يبدو وكأنه يشعر بالذنب تجاه شيء ما لا يعرفه.